何気なく頭をポリポリと掻いたら
何やら白いものがパラパラと…
困りますね、フケかゆみ。
特に、接客業、営業職、
コンサルタント、コーチ等、
お客様の信頼を預かる人にとっては、
例えハードワークやストレスがあっても、
涼しい顔でいたいもの。
ポリポリのパラパラ、は
いただけませんね。
普段、私はヘルスケア関連の
仕事を中心に活動しています。
今回はその知見を活かして
書いていきます。
この記事を最後まで読めば
あなたのフケかゆみを
根本的に完全制圧！！
…できるはずです。
では、本題です。
先ずサクッとおさえましょう。フケかゆみのメカニズム！
フケかゆみは頭皮で起きている炎症です。
フケかゆみとは、
頭皮で起きている炎症です。
まぁ、そうでしょうと、
これには察しはつきますよね。
では、炎症とは何でしょうか？
炎症とは、
侵入してきた異物との戦い。
ダメージを受けた
カラダの修復作業です。
でも…、異物って何？
そうです。
ここがフケかゆみ制圧の
たいへん重要なポイントになります。
炎症の原因は、なんと頭皮のカビ！？
フケかゆみ、この炎症の原因は、
なんと頭皮のカビ！？です。
多くなり過ぎた皮脂が
カビの餌となって
増殖をしています。
カビ！？
とか言ってちょっと煽りました。
驚かせてすみません…
カビのことを”真菌”といいます。
細菌とは少し種類が違う微生物ですが、
誰の体にも常在しているものです。
よく言う腸の善玉菌のように
普段は人の体を守ってくれる役割も
果たしていることが
最近分かってきています。
だから、
あってはならないものではなく、
あって当たり前のものです。
なにも心配はいりません。
ちょっと増えすぎただけ。
つまり、
フケかゆみを無くすには、
多くなり過ぎた皮脂と真菌を抑えて、
炎症を止めればOK！
というワケです。
では、それは具体的に
どのようにすればいいのか？
対策は、まずはシャンプー選びです。
フケかゆみを抑える「シャンプー選び」
フケ用シャンプーの有効成分３つ
フケ用と称されるシャンプーには、
「薬用」とか「医薬部外品」という
表示がされています。
これらのシャンプーには、
認可を得た有効成分が
処方されています。
ここに配合されている成分は、
おおよそ次の３タイプです。
①抗炎症成分
フケかゆみは、頭皮の炎症です。
だから、当面のフケかゆみを
抑えるのにこれが有効です。
②抗菌成分
フケかゆみを引き起こしているのは
増殖した菌でした。
そこで、フケ用シャンプーには
昭和の時代から、この抗菌成分を
配合したシャンプーがありました。
③抗真菌成分
抗真菌成分、つまり、
広く「菌」ではなく、
フケかゆみの原因の「カビ」に
スポットを当てて、この増殖を
抑えようとする処方です。
実は、元々は医薬品だった
この抗真菌成分をシャンプーに
配合することは以前、日本では
認められていませんでした。
しかし、この安全性が十分に確認され
世に出たのは1999年のこと。
比較的近年の処方がこの抗真菌成分を
配合したシャンプーです。
もちろん、伝統的な抗菌成分にも
一定の効果はありますが、
これだけでは届かなかった
タイプの菌にまでアプローチ
できるようになりました。
この３タイプの有効成分のうち
どれか、または、この組み合わせを
配合しているのが、フケ用、
と称されるシャンプーです。
※乾燥によるフケかゆみの場合
シャンプーが強すぎたり、洗いすぎなどによる乾燥で、フケかゆみが起こる場合があります。この場合は、低刺激性で頭皮にやさしいシャンプーを選びます。
市販のフケ用シャンプーを見ていきましょう。
では、実際に市販のフケ用シャンプーを
処方タイプ別に見ていきます。
≪「抗菌」＋「抗真菌」成分タイプ≫
そもそも定評のあった「抗菌」成分に、
比較的新しい処方の「抗真菌」成分を
組み合わせて、菌に広くアプローチします。
コラージュフルフル ネクスト すっきりさらさらタイプ
コラージュフルフル ネクストシャンプー すっきりさらさらタイプ 200mL (医薬部外品)
コラージュフルフル ネクスト うるおいなめらかタイプ
コラージュフルフル ネクストシャンプー うるおいなめらかタイプ 200mL (医薬部外品)
≪「抗炎症」＋「抗真菌」タイプ≫
「炎症」を抑えつつ、「真菌」を目掛けて
アプローチする処方です。
メディクイックH
【医薬部外品】メディクイックH ふけ・かゆみを防ぐ 頭皮の環境改善 メディカルシャンプー 200ml
ココデオード リンスinシャンプー
【医薬部外品】ふけ・かゆみを防ぐ ココデオード リンスinシャンプー 400ｍL【ミコナゾール硝酸塩配合】【無香料】
フケミンユー
≪「抗炎症」＋「抗菌」タイプ≫
歴史のある「抗菌」成分に、「炎症」を抑える成分を
組み合わせた比較的オーソドックスなタイプです。
バルガス
≪「抗炎症」成分配合タイプ≫
「炎症」に特化してアプローチする処方です。
KADASON (カダソン) スカルプ シャンプー
[ 医薬部外品 ] KADASON (カダソン) スカルプ シャンプー (250ml) 脂漏肌のフケ・かゆみを抑える 薬用 シャンプー オイルフリー (日本製)
キュレルシャンプー
キュレル シャンプー ポンプ 420ml(赤ちゃんにも使えます)
≪「抗菌」成分配合タイプ≫
「抗菌」に特化してアプローチする
もっとも伝統的な処方です
オクトシャンプー
serapie(オクトセラピエ)
serapie(オクトセラピエ) 【医薬部外品】 薬用スキンケアシャンプー 230ml
h&s (エイチアンドエス) PRO Series シャンプー デオアクティブ 350mL
h&s (エイチアンドエス) PRO Series シャンプー デオアクティブ 350mL
≪「抗真菌」成分配合タイプ≫
「真菌」に特化してアプローチする処方です。
dot スカルプシャンプー
dot スカルプシャンプー メンズ 頭皮ケア フケ痒み予防 育毛 を サポート アミノ酸シャンプー ノンシリコン 医薬部外品200ml
このカテゴリーをリードするブランドは？
配合された有効成分で考えると…
まずは、炎症を抑えるか？
広く菌を抑えるのか？
ピンポイントで真菌を狙うのか？
組み合わせの戦略をとるのか？
と、こうなります。
どのシャンプーも一定の効果がありますし、
人によって会う合わないがあるため、
ピン！と来たものから順に試すのがベストです。
ただ、ブランドの歴史と配合成分から、
ある程度は優先順位をつけられます。
この医薬部外品の研究者たちからは
とても興味深い話が聴けます。
彼らは、こう言います。
同じ成分を配合して同じ効果を
得ようとしても、それはほとんど無理なこと。
処方の世界は、まるで料理人の世界のようなものです。
同じ材料を使っても料理の仕方で
まるで味が変わってくるのです…
なのだそうです。
では、このフケ用シャンプーの
カテゴリーをリードする、
カリスマ・シェフ的な
ブランドはどれでしょう？
処方にイノベーションを起して
カテゴリーを牽引するブランドは、
こちらです。
おススメはこちら
コラージュフルフル ネクストシャンプー すっきりさらさらタイプ 200mL (医薬部外品)
日本で初めて
シャンプーに抗真菌成分を
配合したブランドです。
それまで日本では認められなかった
ミコナゾール硝酸塩をシャンプーへ
配合することで、多くのユーザーに
「劇的！」
「（今までが）嘘のよう！」
「値段相応の価値がある！」
という改善を実感させました。
上記、市販シャンプ―の
まとめでご覧いただいた通り、
抗真菌成分を配合したブランドが
いくつも現れたのは、
このブランドを模倣してのことです。
この新しい処方がフケ用シャンプー市場に
イノベーションを起しました。
Amazonレビューを引用します。
アマゾンユーザーの声
5つ星のうち5.0
「数年の悩みが劇的に良くなった」
5つ星のうち5.0
「 かゆみが起こらなくなった」
5つ星のうち5.0
「脂漏性湿疹で悩んでる人は是非」
少し値段は張りますが、
優先するブランドを考えるなら
やはりここになります。
まとめ
ここで以上まとめます…
・フケかゆみは頭皮の炎症でした。
・この炎症はカビの増殖との戦いです。
・このカビの増殖は皮脂の増加によるもの。
そこで。
有効成分配合のシャンプーを選びましょう！
要チェック、おススメのブランドはこちらです。
コラージュフルフル ネクストシャンプー すっきりさらさらタイプ 200mL (医薬部外品)
コラージュフルフル ネクストシャンプー うるおいなめらかタイプ 200mL (医薬部外品)
フケかゆみを制御して、シュッっとしていきましょう！
なお、次の記事では、
更にもう少し掘り下げます。
実はです。
さまざまな現代の体調不良が、
たったひとつの原因によるもの、
ということが最近分かっています。
肥満、不眠、だるさ、
集中力散漫から鬱に至るまで、です。
それらの共通点は、全て炎症。
なんだそうです。
フケかゆみと同じ症状。
そして、抜本的な対処法は
みな同じで…
・腸の免疫機能を整えて、
・生活環境を整備し、
・ストレスを抑制して、
体調を最高レベルに高めること。
これはフケかゆみの
根本的な対策にもなり、その上で、
その他さまざまな謎の体調不良への
対策にもなっていきます。
次回はこれについて紹介します。
是非、おたのしみに。
では、また。
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