わたしが記録しておきたい、そして、あなたにおすすめしたい書籍の要約です。当然ながらネタバレします。
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BOOKS 現代人の不安と実証された解消法
不安というものを感じない人はいないと思います。そして、これが過度になり過ぎて、日常生活に影響をきたすとなるとそれは不安障害という病になります。世界44か国で不安障害発症率は３人に1人。日本の不安障害の患者は15年で2倍に増加。と言いますから...
BOOKS 『21 Lessons 21 世紀の人類のための 21 の思考』要約
21 Lessonsposted with ヨメレバユヴァル・ノア・ハラリ/柴田 裕之 河出書房新社 2019年11月20日頃楽天ブックスAmazonKindle著者紹介：ユヴァル・ノア・ハラリ Yuval Noah Harari歴史学者、...
BOOKS 生き延びる欲求を刺激する『LIFESPAN～老いなき世界』要約
人類は、老いなき世界を手に入れます。えーーーーー！衝撃！！著者は、ハーバード大学遺伝学教授 David A Sinclair氏。世界20ヵ国のベストセラー。まだまだ私たちの常識なんて覆されるものなのだ、そういういう期待と希望と喜びに満ちた ...
BOOKS 「なぜか話しかけたくなる人、ならない人」要約
あなたは人に話しかけられる方ですか？話しかけられない方でしょうか？人に話しかけられると嬉しいですか？それともウザいでしょうか？この記事では、有川真由美 著「なぜか話しかけたくなる人、ならない人」の要約を中心に、話しかけたくなる人のメリットと...
BOOKS 小倉広 著「アルフレット・アドラー 一瞬で自分が変わる100の言葉」要約
変わりたいというのは、進歩したい、成長したいということであり、心が健全な証です。私たちは常に進歩、成長を求められます。なぜなら、人生の課題から、次々と困難を突き付けられるからです。私たちは歳を重ねるごとに、常に進歩し、成長し、変わり続けなけ...
BOOKS 芥川啓介 著「アドラー心理学で楽になる人間関係」要約
芥川啓介 著「アドラー心理学で楽になる人間関係」この本は、アルフレット・アドラーの理論をもとに、その後のアドラー心理学の発展した内容も加味した、人間関係を楽にするための本です。アドラー心理学を実践してきた著者の体験やそれに関わってきた人達に...
BOOKS 「もしアドラーが上司だったら」要約
アドラー心理学には「共感するんだけど、実際には使いにくい。」と感じている人必見、ビジネスマン、特にコミュニケーションの本質に取り組む営業職の人には有益な実用篇といった一冊です。上司の「ドラさん」が、主人公の「リョウ君」にアドラー式の働き術を...
BOOKS 僕は幸せになるためアドラー心理学に反論する 要約
アドラー心理学の教えを取りまとめた、「嫌われる勇気」「幸せになる勇気」は、大ヒットを遂げアドラー心理学への興味関心を拡げました。しかし、この教えが、常識へのアンチテーゼでという側面を持つこと、また、心理学と言いながら、反証可能性を持つような...
BOOKS ニャンと簡単に身に着く！心が休まる「アドラー心理学」要約
「ネコに学ぶほど、ヒトは幸せに生きられる」という主旨の本の要約です。都会では組織や他人に囲い込まれ、田舎では古き伝統と習慣というある種の「不自由な束縛」の中で、ネコは私たちの心を、自然体に戻してくれるのかもしれないのです。本書コンセプト：ネ...
BOOKS アドラー心理学「幸せになる勇気」要約
本書は、岸見一郎さん 古賀史健さん 共著、哲人と青年の対話でアドラー心理学を解く第二段、完結編です。あれから3年後、教師になって哲人のところへ戻ってきた青年。彼は、アドラー心理学に感化され、学校の現場にアドラー心理学を持ち込んだ結果、学級を...