目的論、ライフスタイル、課題の分離、承認欲求の否定、共同体感覚、自己受容、他者信頼、他者貢献,etc アドラー心理学で語られるテーマに関する記事を集めています。
ARGUMENT
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承認欲求 デジタルデトックスの意外な効果
この頃、デジタルデトックスには様々な効果があるということ、よく耳にします。例えば、こんなカンジです。・気持ちがスッキリする・目の疲れが取れる・脳の疲れが取れる・睡眠の質が良くなる・ストレスが減る・安心感が増す・創造力が高まる・ひらめきが良く...
自己受容 悔いる気持ちの整理の付け方
悔いる気持ち、後悔の念。誰でも心の隅にひとつやふたつ抱えているものかもしれません。それが、時に大き過ぎて、いくら時間が経っても、何だかこれ、どう整理を付けたらいいのか分からないな…みたいなこともありますよね。この記事では、そんな経験がある人...
承認欲求 誰にも必要とされてない私。ー極端に承認欲が渇いたら。―
自分は誰からも必要とされていない。そんなこと思ったことがあるでしょうか？分からなくはないですよね、その気持ち。承認欲求、文字通り欲求ですからね、潤ったりからっからに渇いたり、光と影のようなワンセットです。誰でもちょっと間違えれば、そんなルー...
今ここ 終わった恋に執着したら。
終わった恋に苦しむことありますか？大好きな人だったのであれば尚の事、そんな悩みにハマることもありますよね。これ、本当を言うと。。それ、良かったじゃないですか。だってそれ、ホントの愛じゃなくて執着だったのだから。ということなのです。ですが、そ...
BOOKS 現代人の不安と実証された解消法
不安というものを感じない人はいないと思います。そして、これが過度になり過ぎて、日常生活に影響をきたすとなるとそれは不安障害という病になります。世界44か国で不安障害発症率は３人に1人。日本の不安障害の患者は15年で2倍に増加。と言いますから...
収納 【実証】”スッキリ片付き過ぎてびっくり！”キモチ良すぎる収納アイデア。
片付かない部屋で暮らしてると…あれ何処に置いたっけな！？…ここかな？…じゃなきゃあっちだ！！あれ使いたいな、出しましょう出しましょう…ガサゴソガサゴソ…、ゴソゴソッみたいなことってあるあるですよね。エネルギーも時間も使ううえ、ストレッサーで...
他者信頼 ダメな部下の育て方
私はある広告代理店で若いうちから営業畑のマネージメントの仕事に携わっていました。そこではダメな部下にも泣かされながらもあるひとつの解をそこで教わりました。結論から言うと思い切って信頼をしてしまうことしか私にできることはないということです。こ...
目的論 「車がないからIKEAに行けない」を目的論で論破せよ！
「車がないからIKEAに行けない」を目的論で論破せよ！的な指令が舞い込みました。無茶を言いますよね。でも、結論を言ってしまえば…電車でもタクシーででも行けばいいじゃん？行きたくないだけじゃん。です。(^-^;目的論を説明させられると、嫌われ...
他者信頼 古い友人との付き合い方、新しい友人の作り方。
仲が良かった古い友人も付き合いが長くなるにつれなんだか不愉快に感じるところが見えてくるようになる、、そんな経験誰にでもあると思います。また、大人になるにつれ新しい友人を作るというのもなかなかに困難になるものです。この記事は、そんなOLさんの...
自己受容 毎日が平凡でつまらない。
何も問題なく生活している人が「これが幸せというものなんですよね？」と思ったりする。若い人にそんな質問をされて、ああ、人ってこうやって欲求をバネに成長していくんだなと、しみじみ思った次第です。この記事は、それでは飽き足りないという人間の欲求の...