承認欲求 デジタルデトックスの意外な効果
この頃、デジタルデトックスには様々な効果があるということ、よく耳にします。例えば、こんなカンジです。・気持ちがスッキリする・目の疲れが取れる・脳の疲れが取れる・睡眠の質が良くなる・ストレスが減る・安心感が増す・創造力が高まる・ひらめきが良く...
承認欲求
承認欲求 
承認欲求 誰にも必要とされてない私。ー極端に承認欲が渇いたら。―
自分は誰からも必要とされていない。そんなこと思ったことがあるでしょうか？分からなくはないですよね、その気持ち。承認欲求、文字通り欲求ですからね、潤ったりからっからに渇いたり、光と影のようなワンセットです。誰でもちょっと間違えれば、そんなルー...
承認欲求 承認欲求の何がいけないのか？
承認欲求は誰もが心に抱えています。SNSでいいね！を欲しがる人、自慢話をする人はもちろん、威張る人、人の悪口ばかり言う人も、みんな承認欲求に支配されています。もちろん、私はそれら全てが当てはまります！汗承認欲求は、モチベーションを高めたり、...
他者信頼 アドラーの「他者貢献」の疑問と矛盾
「嫌われる勇気」で、アドラーは「貢献感こそが幸せである」と言ったとされています。この「貢献感」ですが、同じくアドラー心理学の「課題の分離」や「承認欲求の否定」と矛盾を感じる、という話をよく聞きます。そこでこの記事では、課題の分離や承認欲求の...
共同体感覚 愛は与えるものというけれど、どうすりゃいいのか？
「愛は与えるもの」だと言うけれど、それは一体どういう根拠で言っているのか？「求める愛」ではダメなのか？？この記事では、主にアドラー心理学「幸せになる勇気」を使って、この問いにバチっと答え、愛されるより、愛することを再選択する方法をまとめます...
承認欲求 超シンプルな承認欲求のなくし方
「承認欲求が強すぎて辛い」「承認欲求をなくしたい」そんな風に思うことありませんか？そんな人に向け、この記事では 承認欲求への超シンプルなアプローチを紹介 承認欲求をなくす超具体的な方法 実例・承認欲求のお悩みの紹介をまとめます。あなたのしつ...
劣等感 コミュ障を克服する５ステップ
「コミュ障から解放されたい」「努力するほどコミュ障がこじれる～」この記事では、そんな劣等感から抜け出す５ステップと、実際のコミュ障女子との会話を公開します。コミュ障を克服する５ステップ完璧主義は手放す完璧な人などどこにもいません。人は常に今...
承認欲求 承認欲求をなくす方法とSNSの活用について
アドラー心理学では承認欲求を否定します。しかし、ここが最も物議を沸かせている部分ではないかと思います。本当に人の欲求など、消せるのでしょうか？しかし、SNSへの依存の問題などに関連して、承認欲求はやっぱり悪者というイメージもあります。わたし...
承認欲求 アドラーはどこまで承認欲求を否定するんだろう？
アドラー心理学には一定の理解を示すものの、承認欲求の否定については、「それは無理です、私は承認欲求は強いです。」という人結構知っています。この記事には、今更、承認欲求を否定しろと言われても無理じゃね？と感じる相談者さんが登場します。この彼と...
承認欲求 何故女性は群がってリア充アピールするのか？
何故女性は群がってリア充アピールするのか？なぜあなたはまだ幸せではないのか？