自己受容 なぜ、自分を他人と比べているとダメなのか？
自分を他人と比べてしまうと生きにくい。劣等感や優越感に振り回され疲れてしまう。ブレない我が道を進めればいいのに。そんな風に思っても、人はついつい他人と自分を比較してします。教育もビジネスも競争原理で動かされていますから当然と言えば当然かもし...
自己受容
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自己受容 楽にお金を稼げる体質に改善
お金を稼げるかどうかは、体質というか、お金に対する思考パターンのようなものだと思います。この記事では、楽にお金が稼げる体質改善について現状、私がそこそこ稼げている考え方をまとめてみます。そこそこですので、その点はご留意ください。では、早速本...
自己受容 アファメーションとは？
アファメーションとは、自分自身に対する肯定的な宣言。肯定的な言葉を自分の内側に語りかける技術。などと言われています。自分は○○ができるんだ！自分は○○なんだ！！自己啓発セミナーなんかで大きな声で体も使ってテンションアゲアゲでって、そんなイメ...
自己受容 自己否定のつぶし方
人は1日のうちに何百何千もの自己対話を繰り返しています。その中で、自分を否定するものがどれくらいあるでしょうか。特に日本人は自己肯定感が低いと言われていますから、この自己否定の自己対話がかなり多いんじゃないでしょうか。この自己否定ですが、あ...
自己受容 自己受容への新提案！ノイローゼ判別法。
ありのままの自分を受容する、これって本当に大切です。自己肯定感に直結することですから、うまく受けいれられればぐっと前向になります。昨日、今の仕事に悩む友人の話を聞いていました。彼は、最近その話しかしません。会社から求められている以上の、もし...
自己受容 本物の自信の持ち方、保ち方。
自信のある人には、２つのタイプがあります。経験と実績に裏打ちされた確固たる自信がある人と、何だか知らないけどそう思う根拠のない自信がある人。経験と実績という、明確な理由がある方が強いようにも思えますが、実は違います。経験と実績は、外部環境の...
ライフスタイル どうして「変わりたいのに変われない」のか？
「痩せたいのに痩せられない」「読みたい本なのに読破できない」「ブログを毎日更新したいのに更新できない」（私）;この記事では次の３つの葛藤克服のポイントについて考えます。○どんな葛藤も大元の人生の目的に関わっている○変われない理由は脳が怠ける...
自己受容 ダメ男ばかりにひっかかる女性の心理
世の中が大きく変わりつつある昨今、強く不安を感じている人が多いでしょうし、不安なんてぶっ飛ばす！と言う人もかなりな数いるのではないかと思います。この記事では、変化への不安感情について、●変化への不安ばかりに囚われていると ロクな事はありませ...
劣等感 ネガティブ思考のメリット
「あの人はあんなに有能なのに、自分ときらた…」「あの人のいう事、絶対に間違っている！」「決めたことは全うすべき！なのに…」「鏡に映った自分の顔が冴えなくてブルー。」不安や不満や怒りや哀しみ。あなたは、そんなネガティブな感情を日頃どれくらい感...
自己受容 ネガティブな思考をやめたい人へ『自動思考』の矯正法
不愉快な心模様は、突然やってきます。不安定になりますから、早いとこ切り替えたいですよね。このは、ネガティブな思考をシャットアウトする５ステップを紹介します。ちょうど今、私の心にあるネガティブなものを使って、実験していますので、その感想も最後...