劣等感 「○○したいのに○○できない」葛藤克服３つのアプローチ。
○○したいのに○○できない。こんな心の中の葛藤は、いつでも誰にでもあるものです。この記事では、この葛藤克服のアプローチをまとめます。「○○したいのに○○できない」のは何故か？「○○したいのに○○できない」これが葛藤を引き起こしている時の文法...
劣等感
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劣等感 ネガティブ思考のメリット
「あの人はあんなに有能なのに、自分ときらた…」「あの人のいう事、絶対に間違っている！」「決めたことは全うすべき！なのに…」「鏡に映った自分の顔が冴えなくてブルー。」不安や不満や怒りや哀しみ。あなたは、そんなネガティブな感情を日頃どれくらい感...
劣等感 自分の素の姿がわからない人のために
人は、いろんな顔をもっています。それは、もちろん必要不可欠な対人スキルで、恋人と接する顔で、上司と付き合う訳にはいきません。ひとりでリラックスしている時の素の自分で、皆の前でスピーチをしろと言われても無理な話です。だけど、その仮面の着せ替え...
劣等感 コミュ障を克服する５ステップ
「コミュ障から解放されたい」「努力するほどコミュ障がこじれる～」この記事では、そんな劣等感から抜け出す５ステップと、実際のコミュ障女子との会話を公開します。コミュ障を克服する５ステップ完璧主義は手放す完璧な人などどこにもいません。人は常に今...
ARGUMENT アドラー心理学とは何か？魅力をかんたんに分かりやすく解説
「今更だけど、アドラーって誰？アドラー心理学って何？」「本が売れたヤツですよね、ざっくりでいいんで中身が知りたい。」という方々へ向け、アドラー心理学の有益性をざっくり５分程度で読める、できるだけ分かりやすい記事をまとめたと思います。ポイント...
共同体感覚 人の不幸は蜜の味、この感情をどう扱うか？について
「人の不幸は蜜の味、このイヤらしい感情はいったい何者？」「勝ち誇ったような態度がやめられないのは何故？」そんな風に思ったことはありませんか？私はときどきあるのです。 「人の不幸は蜜の味」この感情の正体を説明し、 この感情の取り扱い方を提案し...
劣等感 優越コンプレックスとは何か？特徴と克服法と具体例
この記事では、優越コンプレックスとは何か？優越コンプレックスに陥る人の特徴や具体例、克服の方法を、アドラー心理学を根拠に解説していきます。優越コンプレックスとはまずコンプレックスとは精神分析で、感情の複合を意味します。抑えつけられたまま無意...
劣等感 劣等感に苛まれている人に伝えたい話
劣等感でブルーになることありますが、あれはイヤですね。そんな時あなたはどうしていますか？この記事では、劣等感克服の最善の方法を実はあなたは既に知っていた！という事実と、もっとらくらく劣等感を克服していけるようになるための勇気づけを、アドラー...
劣等感 嫉妬しないコントロールの方法とやるべき理由
彼氏、彼女、友達、仕事の同僚と、誰かに対する嫉妬の気持ちが込み上げてくると、苦しいですよね。男女に関わらず抗いがたい感情です。気持を抑え込むのも、態度や行動に表してしまうことも、どちらも辛いです。そこでこの記事では、嫉妬のコントロールの仕方...
劣等感 ウザいマウントはどうして起こるの？その理由と対処法
知人のマウントをウザいなと思ったことはありませんか？相手に言われた遠回しの自慢や、冗談交じりの否定が案外心に残ってしまうことがあります。この記事では、アドラー心理学に基づいて、ウザいマウントがどうして起こるのか？を明らかにし、相手のマウンテ...