BOOKS 生き延びる欲求を刺激する『LIFESPAN～老いなき世界』要約
人類は、老いなき世界を手に入れます。えーーーーー！衝撃！！著者は、ハーバード大学遺伝学教授 David A Sinclair氏。世界20ヵ国のベストセラー。まだまだ私たちの常識なんて覆されるものなのだ、そういういう期待と希望と喜びに満ちた ...
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自己受容 ネガティブな思考をやめたい人へ『自動思考』の矯正法
不愉快な心模様は、突然やってきます。不安定になりますから、早いとこ切り替えたいですよね。このは、ネガティブな思考をシャットアウトする５ステップを紹介します。ちょうど今、私の心にあるネガティブなものを使って、実験していますので、その感想も最後...
目的論 目標達成、ヒミツの方法
あなたの時間は過去から未来に流れていますか？それとも、未来から過去に流れているでしょうか？多くの場合、私たちが感じる時間は、過去から未来に流れています。そして、過去こうだったから、未来もこうなるに違いない！そんな制限のかかった確信を私たちは...
未分類 自由が辛いと思うときに読んで欲しい記事
世の中は、明らかに個人の時代です。「はい、今日からあなたは自由です！」「どうぞやりたいようにやってください！！」そんな風に言われたら、ちょっと嫌ですよね？突き放されて見捨てられたカンジがします。だいたい、何をやったらいいか分かりません。だけ...
未分類 努力できない子供の対応、親としてどうする？
努力は必ず報われる！というのは半分は本当、でも、実は半分は美しい嘘です。残念なことですが、無駄な努力というのは現実にはあります。このことは、私たち大人であれば、うっすら気が付いていますね。すでに大人になった私たちが、今からどんなに努力しみた...
未分類 ユングの心理学を簡潔に
心理学の3大巨頭と言えば、フロイト、ユング、アドラーです。この「3大○○」というフレーズですが、誰が言い出すのかご存じですか？長らく広告の仕事に携わる者として、明言しますが、これは、第3を売り込むための常套句です。つまり、「心理学の3大巨頭...
未分類 フロイトの心理学を簡潔に
1800年代後半のヨーロッパでは"憑依"が流行っていたそうです。サタンやデーモンが人間にとりつくというオカルト現象のアレです。そんな中、人間には「自分の知らない自分自身」があるのではないか？無意識というのがどうもある。人間はそれを抑圧してい...
劣等感 自分の素の姿がわからない人のために
人は、いろんな顔をもっています。それは、もちろん必要不可欠な対人スキルで、恋人と接する顔で、上司と付き合う訳にはいきません。ひとりでリラックスしている時の素の自分で、皆の前でスピーチをしろと言われても無理な話です。だけど、その仮面の着せ替え...
BOOKS 「なぜか話しかけたくなる人、ならない人」要約
あなたは人に話しかけられる方ですか？話しかけられない方でしょうか？人に話しかけられると嬉しいですか？それともウザいでしょうか？この記事では、有川真由美 著「なぜか話しかけたくなる人、ならない人」の要約を中心に、話しかけたくなる人のメリットと...
自己受容 「モーニングページ」でやりたいことに向き合おう！
やりたいことをやれていない好きなことがわからない楽しいことが見つからないあなたもそんな風にカンジますか？実はこのブログでは…このエントリーにアクセスが多いのです。なるほど、と思いわたし自身で、あるワークを実験してみることにしました。ジュリア...