共同体感覚 自由過ぎて辛い時代に
爆速で億ぶち上げて！やりたいことやろうぜ！生きたいように生きようぜ！と元気いっぱい動き回る、そんな若き自由人たちを本当に多く見かけるようになってきました。はじめは、エゴだけで突っ走っていたようだった人も、お金儲けをすればするほどだんだんと、...
バッドダンス
共同体感覚 
自己受容 本物の自信の持ち方、保ち方。
自信のある人には、２つのタイプがあります。経験と実績に裏打ちされた確固たる自信がある人と、何だか知らないけどそう思う根拠のない自信がある人。経験と実績という、明確な理由がある方が強いようにも思えますが、実は違います。経験と実績は、外部環境の...
REFRAMING 好きにさせる！友人や恋人との向き合い方。
仲のいい友達や、上手くいっている恋愛でも、しばらく付き合っていると相手の気になるところ、嫌なところが見えてきたりして戸惑うことがありませんか。また逆に、こちらはもっと仲良くなりたいと思っているのに、もうひとつ距離が縮まらない、みたいなこと。...
ライフスタイル どうして「変わりたいのに変われない」のか？
「痩せたいのに痩せられない」「読みたい本なのに読破できない」「ブログを毎日更新したいのに更新できない」（私）;この記事では次の３つの葛藤克服のポイントについて考えます。○どんな葛藤も大元の人生の目的に関わっている○変われない理由は脳が怠ける...
ライフスタイル 人生の目的の設定法
生きる目的が分からない、何のために生きているの知りたい。そんな声を時々ききます。この記事は、そんな質問をされた方へ、私が答えた回答をベースに、もう少しだけ、補足を加えてまとめ直したものです。私は人生の目的の設定法のポイントは、次の３つだと思...
自己受容 ダメ男ばかりにひっかかる女性の心理
世の中が大きく変わりつつある昨今、強く不安を感じている人が多いでしょうし、不安なんてぶっ飛ばす！と言う人もかなりな数いるのではないかと思います。この記事では、変化への不安感情について、●変化への不安ばかりに囚われていると ロクな事はありませ...
劣等感 ネガティブ思考のメリット
「あの人はあんなに有能なのに、自分ときらた…」「あの人のいう事、絶対に間違っている！」「決めたことは全うすべき！なのに…」「鏡に映った自分の顔が冴えなくてブルー。」不安や不満や怒りや哀しみ。あなたは、そんなネガティブな感情を日頃どれくらい感...
承認欲求 承認欲求の何がいけないのか？
承認欲求は誰もが心に抱えています。SNSでいいね！を欲しがる人、自慢話をする人はもちろん、威張る人、人の悪口ばかり言う人も、みんな承認欲求に支配されています。もちろん、私はそれら全てが当てはまります！汗承認欲求は、モチベーションを高めたり、...
今ここ フロー体験、究極の「今ここ」の過ごし方！
あなたは時間を忘れる程、何かに夢中になる体験をしたことがありますか？今回の記事はこの体験がテーマです。やや、専門的なテーマのため、参考書籍が少し専門的なものになります。先にお伝えしますと…「フロー理論」を提唱した心理学者のチクセントミハイに...
BOOKS 『21 Lessons 21 世紀の人類のための 21 の思考』要約
21 Lessonsposted with ヨメレバユヴァル・ノア・ハラリ/柴田 裕之 河出書房新社 2019年11月20日頃楽天ブックスAmazonKindle著者紹介：ユヴァル・ノア・ハラリ Yuval Noah Harari歴史学者、...